Cette séance personnalisée est entièrement dédiée aux besoins de la personne permettant de favoriser l'équilibre physique, physiologique et psychologique. Le yoga thérapeutique est un processus qui donne aux individus l'autonomie de progresser vers une santé et un bien-être améliorés peut importe leurs conditions. En plus d'être préventif et curatif, il sert également d'outil pour gérer les maladies ou pour faciliter la guérison de la personne à tous les niveaux (des maux de dos à l'anxiété). Cette méthode holistique est égallement complémentaire aux traitements médicaux conventionnels.

Le yoga thérapeute adapte la session et les techniques (postures, respiration, relaxation, etc.) dans la pleine conscience. Les explications sur le fonctionnement du corps et la façon dont le yoga peut ramener l'équilibre sont adaptés selon les connaissances de base de la personne afin d'en favoriser la compréhension. L'individu pourra ainsi composer avec les défis de tous niveaux en matière de santé, à gérer sa condition, à réduire les symptômes, à restaurer l'équilibre et à augmenter la vitalité. Le thérapeute tiens compte de tous les composantes (habitude de vie, état psychologique, émotionnel et physique) du moment présent qui peuvent avoir un effet sur l'épanouissement de la vie.

Le processus de reconditionnement cognitif et psychosomatique est effectué pendant et entre les consultations de manière à rendre possible l'intégrations de ces outils dans la vie de tous les jours.

Visant à rétablir et entretenir les conditions nécessaire au maintient de la santé, la yogathérapie peut supporter n'importe quel diagnostique, traitement ou déséquilibre.

Le yoga thérapeutique aide à :

  • Favoriser la gestion de stress et de l'anxiété
  • Soulager des douleurs chroniques, maux de dos et des blessures
  • Améliorer la circulation sanguine
  • La réadaptation suite à une blessure ou une maladie
  • Améliorer la posture
  • L'amélioration du sommeil
  • Calmer le mental
  • Vivre avec certains symptômes
  • etc.

La yoga thérapie vous donne des outils pour vivre une vie plus épanouie.

Informez-vous ou prenez rendez-vous avec notre thérapeute en communicant au 450-394-4122.

*L'aspect thérapeutique du yoga thérapeutique adresse tout obstacle qui nous empêcherait d'avoir une vie épanouie. Carina Raiseman

**Le yoga affecte l'être de la surface de la peau jusque dans les profondeurs de l'âme. B.K.S Iyengar

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