Manger est une activité quotidienne. Nous mangeons tous. Il semble aussi que tout un chacun a une opinion sur l’aliment bon ou mauvais; sur les aliments qui se combinent ou ne se combinent pas; sur l’aliment interdit ou sur le dernier aliment miracle. Il y a des régimes et des produits à la dernière tendance. Il semble toujours y avoir un peu «de trop» ou «de pas assez» d’un ingrédient dans nos assiettes.

Nous n’avons pas tous les mêmes habitudes ou les mêmes cultures alimentaires. Et que dire des goûts?

LA bonne façon de s’alimenter n’existe pas. Il y en a une meilleure toutefois, soit celle qui concorde le plus avec qui nous sommes et les objectifs que nous visons.

Et comme manger est une activité que nous faisons plusieurs fois par jour, tous les jours de notre vie, essayons de le faire dans le plaisir!

Geneviève Venne, nutritionniste, peut vous aider à trouver la meilleure façon de vous alimenter. Elle travaillera pour et avec vous à :

  • -Valider et améliorer vos connaissances en nutrition.
  • -Respecter vos goûts et en découvrir de nouveaux.
  • -Renouveler vos intérêts et aptitudes en cuisine (ou respecter leur absence).
  • -Reconnaître les particularités de votre santé et de vos besoins.
  • -Optimiser le plaisir et la valeur nutritive de chaque bouchée et de chaque gorgée, en accord avec vos objectifs.
  • -Découvrir le plaisir de cuisiner pour bien manger.

À vous de fixer l’objectif. Geneviève adaptera son approche pour vous permettre de l’atteindre.

* Émission de reçus pour fins d'assurances

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